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Receta Leche de Avena

Actualizado: 4 oct 2022

Conocida como leche de avena, pero en realidad no lo es, sino es una bebida vegetal derivada de la avena, es muy hidratante y se obtiene de mezclar el cereal con el agua, es un sustituto de la leche para los veganos, de bajo contenido calórico, nutritiva y se prepara rápidamente (15 min.), además es económica y fácil de digerir.

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