Conoce el Secreto de las Zonas Azules ¿Sabías que existen muchos lugares en el mundo en el que la esperanza de vida es mucho mayor? ¡Hay un gran porcentaje de personas que logran vivir más de 110 años!   Después de que el demógrafo belga M. Poulain y el médico italiano G. Pes descubrieran una […]

¿No bajaste de peso con esa dieta? Quizás debas leer sobre la Bio-individualidad. La primera vez que escuché el concepto de “Bio-individualidad” fue en mi formación como Health Coach, y la verdad me encantó esta filosofía del IIN. Ahora es cuando entiendo, porque una misma dieta para bajar de peso funciona para una persona y […]