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Si no duermes bien, tienes mala higiene del sueño, insomnio, y además quieres verte y sentirte joven, no puedes dejar de leer este e-book, porque aquí encontrarás entre otros temas los riesgos y consecuencias de no dormir bien, pero también encontrarás los beneficios  y estrategias para dormir bien.  Además mucha información científica acerca de la melatonina y su relación con el envejecimiento y una guía de muchísimo valor para que puedas restablecer tu sueño, y contrarrestar el envejecimiento. Incluye también alimentos, suplementos, rituales, entorno ambiental, ejercicios y mucho más.

Duerme bien y Rejuvenece

$14.99Precio
  • El e-book "Duerme y Rejuvenece" contiene 99 páginas a color, con vocabulario sencillo para mejor comprensión. Contiene bibliografía para que el usuario pueda conocer las fuentes confiables que garantizan la información expresada en el presente e-book.