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DORMIR REJUVENECE

Dormir bien y lo suficiente es uno de los secretos de belleza que casi nadie conoce, y fue la ciencia la encargada de descubrir cómo los efectos del buen dormir son el mejor método "anti-edad", pero hay un dato preocupante y es que según la OMS el 40% de la población mundial duerme mal, y en Perú es el 30%, lo que quiere decir que de cada 10 personas 03 no logran conciliar el sueño.

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